حقيقة القهوة منزوعة الكافيين
حقيقة القهوة منزوعة الكافيين

حقيقة القهوة منزوعة الكافيين صحيفة الحوار نقلا عن المصرى اليوم ننشر لكم حقيقة القهوة منزوعة الكافيين، حقيقة القهوة منزوعة الكافيين ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة الحوار ونبدء مع الخبر الابرز، حقيقة القهوة منزوعة الكافيين.

صحيفة الحوار اشترك لتصلك أهم الأخبار

القهوة أحد المشروبات الأكثر شعبية في العالم وهناك الكثير من الأبحاث حول الفوائد والمخاطر المرتبطة بها، لكن الاتجاه الأقوى يفيد بأنها تعزز الصحة بسبب ثرائها بالكافيين، وحمض الكلوروجينيك .

الكافيين هو العنصر الرئيسي للقهوة، وهناك إيجابيات وسلبيات لهذه المادة، ولكن إجمالاً أخذ كمية معتدلة لا يجعلك عرضة للمخاطر، خاصة وأن الإكثار من أخذ الكافيين يصاحبه كثير من المخاطر خاصة على صغار السن والنساء الحوامل، فأثبتت دراسات أنه يمكن حتى يضاعف خطر الإجهاض.

وبعيداً عن الكافيين، هناك الكثير من فوائد القهوة مثل الحفاظ على كثافة العظام، وتجدد الخلايا بفضل احتواءها على مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحر المسؤولة عن تلف الخلايا وانخفاض الأداء العام للعمليات الحيوية.

من يخشى الأعراض الجانبية للكافيين، يمكن أن يحصل على فوائدة القهوة فقط من خلال أخذ القهوة منزوعة الكافيين.

إذا كنت تتساءل عن مقدار الكافيين الموجود في القهوة منزوعة الكافيين، فإنها ليست خالية 100 ٪ من الكافيين لكنها تحتوي على كمية محدودة. بعض التجارب التي أجريت على عينات من القهوة منزوعة الكافيين تظهر أن كوب من القهوة منزوعة الكافيين تحتوي على حصة 13.9 ملج من الكافيين، وهي كمية منخفضة.

هل القهوة منزوعة الكافيين مفيدة فعلا؟

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة الحوار . صحيفة الحوار، حقيقة القهوة منزوعة الكافيين، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : المصرى اليوم