“نظام غذائي” السر وراء تألق الأرجنتيني ليونيل ميسـي
“نظام غذائي” السر وراء تألق الأرجنتيني ليونيل ميسـي

“نظام غذائي” السر وراء تألق الأرجنتيني ليونيل ميسـي صحيفة الحوار نقلا عن الوئام ننشر لكم “نظام غذائي” السر وراء تألق الأرجنتيني ليونيل ميسـي، “نظام غذائي” السر وراء تألق الأرجنتيني ليونيل ميسـي ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة الحوار ونبدء مع الخبر الابرز، “نظام غذائي” السر وراء تألق الأرجنتيني ليونيل ميسـي.

صحيفة الحوار رياضة-صحيفة الحوار

تألق اللاعب الأرجنتيني ليونيل ميسي، دفع الكثير إلى طرح الكثير من التساؤلات، حول السر وراء هذا التألق، وكيفية الحفاظ على مستواه مع مرور الزمن، وعلى الرغم من عدم اختياره كمرشح لجائزة أفضل لاعب في العالم لعام 2018، إلا أنه يتمتع بمهارة تجعل محبي كرة القدم لا يغفلون عنها.

كشفت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، في تقريراً لها، أن السر وراء تألق ميسي، هو خضوعه إلى نظام غذائي، يساعده في الحفاظ على مستواه الفني، وذلك بعد أن دخل في الكثير من المناوشات مع مدربه السابق بنادي برشلونة الإسباني بيب غوارديولا، فقد طلب منه الابتعاد عن المشروبات الغازية، كما أمر بإزالة آلة المشروبات الغازية التي كانت قريبة جداً من غرف خلع ملابس اللاعبيين، وذلك بعد أن كسر ميسي قانون “غوارديولا”، في أحد مباريات موسم 2008-2009، وشرب أحد المشروبات الغازية أمام زملائه بالفريق، كما اقر السكرتير العام لبرشلونة سابقاً، شارلي ريكساك في مقابلة له، بان ميسي يأكل البيتزا بكميات أكثر مما ينبغي.

قدم خبير التغذية جيوليانو بسيير عدة نصائح إلى اللاعب الارجنتيني، للدخول في نظام غذائي والمحافظة عليه، فقد كان ميسي يزوره من حين إلى آخر في إيطاليا، كما يحظى بمتابعة خاصة من قبل فريق التغذية المتواجد في النادي، وذلك لتفادي الإصابات والحفاظ على لياقته البدنية ومستواه الفني.

يستند ميسي، في نظامه الغذائي على الفواكه الطازجة والمكسرات والبذور والسلطات المحضرة فقط بزيت الزيتون، والأرز والمعكرونة بشكل أساسي، كما يتجنب الاطعمة التي تحتوي على نسب من السكر والحبوب، فهي عدو للعضلات، كما خفض النجم الارجنتيني من استهلاكه للحوم، واستبدل المشروبات الغازية بشاي ماتي التقليدي الأمريكي، وقد قال ميسي في تصريحات سابقة أن ما يمكنك وضعه في سن 18 أو 19 سنة هو ليس ما يمكنك أكله في 27.

ويحرص الطاقم الطبي لنادي برشلونة الإسباني، على إعادة الطاقة إلى ميسي بعد المباراة، وذلك بتناول المعكرونة أو السوشي في أسرع وقت، كما يتم تشجيعة على أخذ الأسماك، ويُمنع من شرب الكحول.

يذكر أن ميسي عاني من 11 إصابة في الفترة ما بين عامي 200 و 2013، لكن سيره على نظام غذائي ثابت حد بشكل كبير من الإصابات، ووضع حدا للتقيؤ التي كان يعاني منه اللاعب في بعض المباريات.

 

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة الحوار . صحيفة الحوار، “نظام غذائي” السر وراء تألق الأرجنتيني ليونيل ميسـي، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : الوئام