5 نصائح ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة
5 نصائح ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة

5 نصائح ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة صحيفة الحوار نقلا عن مرسال نيور ننشر لكم 5 نصائح ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة، 5 نصائح ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة ننشر لكم زوارنا جديد الاخبار اليوم عبر موقعنا صحيفة الحوار ونبدء مع الخبر الابرز، 5 نصائح ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة.

5 نصائح ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة5 نصائح ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة

صحيفة الحوار يعاني كثيرون من حرقة المعدة (أو حموضة المعدة) التي تتلخّص بشعور بالألم أشبه بحريق في منطقة الصدر. فإذا كنت عرضةً لهذه الحالة، “سيدتي نت” يقدم لك قائمة بكل ما يمكن أن يساعد على تخفيفها:

نصائح مفيدة بعد وجبة ثقيلة أو بعد أخذ الطعام بوتيرة سريعة جداً، قد تشعرين بحرقة أو حموضة في المعدة. هذه الآلام قد تكون ناجمة عن زيادة إفراز حمض المعدة. لذا ننصحك باتباع أسلوب حياة جيد، على الرغم أن تأثيره على هذه الآلام لا يبدو واضحا كما كان الإعتقاد سائداً في ما مضى ولفترة طويلة، يوجب عليك:

– عدم الإستلقاء مباشرة بعد أخذ الطعام وتجنّب النوم بعد ساعة منه. – عدم الإنحناء إلى الأمام قبل إبتلاع اللقمة الأخيرة. – معرفة الأطعمة التي لا تناسب معدتك، مثل الصلصات الغنية بالخل والمخللات والخردل والأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة الدهنية والقهوة والحمضيات والطماطم والنعناع، ومن المعروف أن البصل لا تحتمله الأغشية المخاطية الحساسة. – توقفي عن التدخين، لأن التبغ يزيد من حموضة المعدة. – إستشيري طبيبك، فبعض الأدوية قد تثير حرقة المعدة مثل الاسبرين ومضادات الالتهابات غير الستيرودية.

مضادات الحموضة عند المعاناة من حرقة المعدة، فإن مضادات الحموضة هي الأدوية التي يجب تجربتها أولاً، فهي تعمل على تحييد الأحماض التي تفرزها المعدة. ولكن تأثيرها لا يدوم طويلا، لذا يجب تناولها لأكثر من مرة في اليوم أحياناً: بعد ساعة أو ساعتين من الوجبة أو عند الألم. انتبهي، قد تعمل هذه المضادات على إبطاء امتصاص أدوية أخرى، لذا يجب تأجيل تناولها إذا كنت تخضعين لعلاج معين بالمضادات الحيوية مثلاً. اتركي مهلة لمدة ساعتين على الأقل لتناول دواء آخر.

إذا استمرت المشكلة لمدة تزيد عن أسبوع أو صاحبها فقدان في الوزن أو الشهية أو صعوبة في البلغ أو اختلف في الصوت أو سعال مستمر أو ألم في البطن، وجب عليك استشارة الطبيب.

رابط مختصر

2018-09-23

شكرا لكم لمتابعتنا ونعدكم دائما بتقديم كل ما هو افضل .. ونقل الاخبار من كافة المصادر الاخبارية وتسهيل قراءتها لكم . لا تنسوا عمل لايك لصفحتنا على الفيسبوك ومتابعة آخر الاخبار على تويتر . مع تحيات اسرة موقع صحيفة الحوار . صحيفة الحوار، 5 نصائح ذهبية لعلاج حموضة المعدة الشديدة، تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بموقعنا ليصلكم جديد الاخبار دائمآ.

المصدر : مرسال نيور